Σοφία Κωστούλα
Η Σοφία Κωστούλα γεννήθηκε στην Αθήνα και ολοκλήρωσε το τετραετές πρόγραμμα στην Προσωποκεντρική και
Focusing Βιωματική Ψυχοθεραπεία.
Εργάζεται ως Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια ενηλίκων και παράλληλα στο χώρο της εκπαίδευσης σαν εκπαιδεύτρια ενηλίκων σε προγράμματα εκμάθησης της ελληνικής γλώσσας.
Προσωποκεντρική προσέγγιση
Σύμφωνα με τον ιδρυτή της προσωποκεντρικής θεραπείας, τον Carl Rogers, πρόκειται για μία μη κατευθυντική προσέγγιση όπου ο θεραπευτής συνοδεύει το θεραπευόμενο με άνευ όρων αποδοχή και αυθεντικότητα ώστε αυτός να μπορέσει να εκφράσει τα συναισθήματα τις εμπειρίες και τους προβληματισμούς του σε ένα ασφαλές περιβάλλον. Μέσα από την επίγνωση των εμπειριών ο καθένας διευρύνει το αντιληπτικό του πεδίο, εξελίσσεται και αξιοποιεί τις δυνατότητές του.
Η Focusing Βιωματική Προσέγγιση δημιουργήθηκε από τον Αμερικανό φιλόσοφο και ψυχοθεραπευτή Ε. Gendlin o οποίος ήρθε σε επαφή με την προσωποκεντρική προσέγγιση και υποστήριξε ότι παράλληλα με τη λεκτική έκφραση που δεν είναι πάντα εφικτή και πλήρης, υπάρχει στον κάθε άνθρωπο ένα είδος σωματικής επίγνωσης, το οποίο επηρεάζει βαθιά τη ζωή μας και μπορεί να μας βοηθήσει να προσεγγίσουμε τους προσωπικούς μας στόχους μέσα από μια διαδικασία Εστίασης (Focusing).
«Κάθε άνθρωπος είναι ένας ποταμός που κυλά προς μια πληρέστερη πραγματοποίηση του εαυτού του».
Rogers, C. R. (1961). On becoming a person:A therapist's view of psychotherapy. Boston: Houghton Mifflin Company.
